למצוא את האיזון שלי
מרגישים שלפעמים אתם יותר מדי בעבודה ולא מספיק משקיעים בזוגיות? או שאולי אתם עסוקים כל העת בדאגה למשפחה ולא מספיק בדאגה לעצמכם?
סדרי עדיפיות: כולנו מתמודדים עם זה. משפחה, קריירה, זוגיות, לימודים, וכן - גם לעצמנו. עמוק בלב אנחנו יודעים את התשובה - אבל האמת היא לא כזאת פשוטה.
תחומי החיים שלנו לא מתנגשים זה בזה במלחמה חזיתית, אלא בקרבות קטנים ויומיומיים. הילד רוצה להראות לנו ציור בדיוק כשיש שיחת טלפון חשובה, סופשבוע היה אמור להיות מוקדש למשפחה, אבל צריך ללמוד למבחן גדול.
החיים שלנו מתמלאים ב"משימות", הרגלים והתנהגויות שאנחנו נדרשים לאזן ביניהם.
איזון זאת משימה שאפשר להצליח בה
מה שלא תמיד אנחנו מצליחים להבין הוא - שזאת לא החלטה אחת עם "כלל אצבע". אנו נוטים להצהיר ש"משפחה לפני הכל" או "בתקופה הזו אני משקיע בקריירה" ומניחים שמצאנו את האיזון שלנו. אבל זה לא באמת איזון: כי הרי כל תחומי החיים שלנו שזורים זה בזה. ללא קריירה ופרנסה לא נגיע למימוש עצמי ולביטחון הכלכלי שהמשפחה זקוקה לו. ללא השקעה בעצמנו - בבריאות שלנו ובהרגשה שלנו - יהיה לנו קשה להצליח במקומות אחרים. כל תחומי החיים שלנו שזורים זה בזה ומשפיעים זה על זה.
אז זה לא "זבנג וגמרנו" אלא המון החלטות שאנחנו צריכים לקבל כמעט מדי יום. אני יודעת שזה נשמע מייאש -כמעט קרב אינסופי שאי אפשר לנצח בו.
אבל בהחלט אפשר לנצח ולהצליח. הבסיס לאיזון שלנו הוא נוסחאות. להבין את המשקל שאנחנו מעניקים לצרכים השונים ומה חשוב לנו באמת ואז לבנות לנו הרגלים ודפוסי פעילות, עם גבולות וכללים ברורים.
ואז לאט לאט, זה הופך להיות יותר קל. ההחלטות מגיעות לבד והאיזון בונה את עצמו.
התהליך הזה הוא שונה מאדם לאדם, אבל זה אפשרי אצל כולנו. אשמח להיפגש ולראות יחד, איך אנו יכולים למצוא גם עבורך את האיזון.
#איזון #הגשמהאישית #השגתיעדים #הצלחה #קריירה #קבלתהחלטות #זוגיות #התמודדות
