בריאות הגוף ובריאות הנפש
אנחנו לא תמיד חושבים על כך, אבל יש קשר הדוק בין האופן שאנחנו מרגישים, לבין בריאות הגוף הפיסי שלנו.
כשאנחנו חולים, עלינו להתמודד עם שינויים פיסכולוגים, ושינויי התנהגות שיכולים להשפיע באופן ישיר על ההחלמה. הקפדה על נטילת תרופות למשל, אימוץ הרגלי תזונה וכושר גופני, הקפדה על הוראות הרופא - כולם דורשים מאיתנו הסתגלות יומימית.
ומן הצד השני - לתחושות שיכולות ללוות מצבים בריאותים - דיכאון, חרדות ומתח - יכולות להיות השפעות שליליות על ההחלמה של הגוף.
טיפול התנהגותי קוגניטיבי יכול לתרום באופן ישיר לתהליך החלמה ולשפר את ההתמודדות ואת הבריאות של מתמודדים עם מחלות כרוניות ומגוון רחב של מצבים בריאותיים: בעיות פריון, הפרעות גניקולוגיות, חרדות לפני ניתוחים או פרוצדורות רפואיות, כאב כרוני, ,סכרת, מחלות עור, מחלות לב, סרטן ועוד)
בנוסף, יש לטיפול קוגניטיבי התנהגותי את היכולת לסייע לכל אחד ואחת מכם בבקידום התנהגות בריאות - הפסקת עישון, שמירה על אורח חיים בריא ואפילו בהיענות להמלצות הרופא.
במידה ואתם מעוניינים לשמוע עוד על האופן שבו אוכל לעזור לכם, אתם מוזמנים ליצור עימי קשר, ואני אשמח לשוחח איתכם על הנושא בהרחבה.
