טיפול בגובה העיניים, שלך


שלום, שמי שירי.

אני עובדת סוציאלית קלינית, עם התמחות בבריאות הנפש. תואר ראשון למדתי באוניברסיטת תל אביב ואת התואר השני באוניברסיטה העברית בירושלים. בנוסף, אני מטפלת בפסיכותרפיה התנהגותית קונטיבית, את זה למדתי במרכז הישראלי ללימודי פסיכותרפיה התנהגותית קונטיבית בתל השומר.

במהלך שנות עבודתי צברתי ניסיון רב בבריאות הנפש וטיפלתי במגוון של בעיות והפרעות ועבדתי עם אוכלוסיות בגילאים שונים (החל מגיל ההתבגרות ועד הגיל השלישי).

אני מאמינה שטיפול טוב מתחיל בקשר הנוצר בין המטפל למטופל.

אני דוגלת בטיפול המדבר בגובה העיניים, בהבנה וקבלה של מצוקת המטופל, בהקשבה ודיאלוג. הטיפול לדעתי הוא תהליך משותף.

תהליך בו המטפל מלווה את המטופל בקצב שלו ובדרך שלו, עד ההגעה לנקודה המיוחלת.

אני מביאה עמי לטיפול את הידע המקצועי שלי ואת האהבה שלי למקצוע, את/ה מוזמן/ת להביא לטיפול את עצמך, ואת הידע שלך – כי אין מי שמכיר אותך טוב יותר, מאשר את/ה בעצמך.

מה זה בעצם טיפול קוגניטיבי התנהגותי?

הטיפול ההתנהגותי קוגניטיבי הוא דבר ראשון טיפול רגשי, פסיכולוגי, כלומר הוא נועד לעזור לאנשים לעבור משברי חיים, להתמודד עם מצוקות, להתגבר על מכשולים – הוא נועד לעזור להרגיש יותר טוב.

הטיפול עצמו מבוסס על אוסף של גישות טיפוליות (התנהגותיות וקוגניטיביות) שהוכחו כיעילות במחקרים מדעיים.

מה אנו עושים במפגשים?

במהלך הטיפול מתמקדים יחדיו, המטפל והמטופל, באירועי חיים, ברגשות ובתהליכים התנהגותיים המובילים לקושי, לטראומות, לחרדות, לדיכאון או לכל תגובה בלתי רצויה אצל האדם שמקשה עליו לפסוע בשביל החיים.

איך קורה השינוי?

הרעיון המנחה של הטיפול הוא שעל מנת ליצור שינוי, האדם צריך ללמוד להרחיב או לעיתים אף לשנות את תפיסת המציאות (אלו הם הכלים הקוגניטיביים), לצד למידה ותרגול של התנהגויות חדשות (אלו הם הכלים התנהגותיים).

אני מזמינה אותך לקרוא, להתרשם וליצור איתי קשר על מנת לגלות מה הטיפול הקוגניטיבי ההתנהגותי יכול לעשות עבורך. אפשר להתחיל את השינוי ממש ברגע זה. כי אין שינוי שהוא בלתי אפשרי.


מאמרים אחרונים
ארכיון